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1 kg de graisse = 7700 calories
Il y a 7700 calories dans un kg de graisse. Ainsi, si vous réduisez ou supprimez seulement 7700 calories, vous perdrez un kg entier de graisse. S'il est possible de...
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"Régime amaigrissant "à la mode
L'obésité nous tue, mais les régimes amaigrissants à la mode ou extrêmes ne font qu'aggraver la situation !Mots-clés :régime amaigrissant, perdre du poids, régime, régimes à la mode, perte de...
"Régime amaigrissant "à la mode
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Le mythe de la prise de muscle sans graisse !
Beaucoup d'entre vous se sont inquiétés de gagner trop de graisse corporelle en suivant un régime aussi riche en calories, et se demandent s'il ne faudrait pas faire des exercices...
Le mythe de la prise de muscle sans graisse !
Beaucoup d'entre vous se sont inquiétés de gagner trop de graisse corporelle en suivant un régime aussi riche en calories, et se demandent s'il ne faudrait pas faire des exercices...
Le plus puissant outil de musculation disponible
Explique pourquoi un stylo et une feuille de papier sont les outils les plus importants pour obtenir un physique impressionnant.Mots-clés :muscle, construction musculaire, fitness, santé, musculation, haltérophilieLes débats sur le...
Le plus puissant outil de musculation disponible
Explique pourquoi un stylo et une feuille de papier sont les outils les plus importants pour obtenir un physique impressionnant.Mots-clés :muscle, construction musculaire, fitness, santé, musculation, haltérophilieLes débats sur le...
Les mythes les plus courants sur les abdominaux
Un article informatif rapide qui déboulonne les mythes les plus courants concernant les abdominaux.Mots-clés :abdominaux, muscle, musclesMythe n° 1Les muscles abdominaux sont différents des muscles ordinaires.Vos muscles abdominaux sont comme...
Les mythes les plus courants sur les abdominaux
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Exercices d'épaules pour les débutants
Nous devons tous commencer quelque part. Cet article décrit les exercices de levage qui conviennent aux débutants, en mettant l'accent sur le développement des muscles des épaules.Mots clés :exercices pour...
Exercices d'épaules pour les débutants
Nous devons tous commencer quelque part. Cet article décrit les exercices de levage qui conviennent aux débutants, en mettant l'accent sur le développement des muscles des épaules.Mots clés :exercices pour...
