La musculation

La musculation est le processus de développement des fibres musculaires par la combinaison d'un entraînement aux poids, d'un apport calorique suffisant et de repos. La science derrière le bodybuilding est très importante.


Mots clés :
musculation nutrition sportive



La musculation est une activité qui fonctionne selon des principes scientifiques et la science est basée sur les mathématiques. La musculation n'est pas une science exacte et il n'est pas sain de chercher toutes les réponses auprès d'un gourou. La musculation est l'art et la science du développement de votre corps. La musculation moderne est à la fois un rituel, une religion, un sport, un art et une science, baignant dans la chimie et les mathématiques occidentales. Un aspect extrêmement important de la musculation est une alimentation correcte. L'aspect diététique de la musculation est tout aussi important, sinon plus, que l'aspect haltérophilie. La musculation n'est pas une séance d'entraînement d'une heure cinq jours par semaine. C'est davantage une philosophie de vie qu'une activité physique pure et simple. La musculation n'est pas seulement un sport, c'est un investissement dans votre corps et votre vie. Le bodybuilding ne consiste pas à soulever des poids, mais à entraîner les muscles. La musculation est conçu pour développer les muscles à des fins générales, sportives ou correctives. La musculation est plus qu'un sport, c'est un style de vie. La musculation est un sport qui met principalement l'accent sur l'apparence physique, la configuration et la forme du corps, en essayant d'atteindre la perfection esthétique.

Si vous cherchez un moyen de vous sentir bien et d'avoir une belle apparence, la musculation est faite pour vous. La musculation est, dans sa méthode et ses idéaux, une pratique contradictoire.