-
par Versatims Fitness
Entrainement de musculation pour les débutants
Si vous êtes débutant ou cela fait longtemps que vous n’avez pas pratiqué le sport, vous vous dema...
-
par Versatims Fitness
Comment avoir des abdos et perdre du vente ?
Avoir un ventre plat et musclé, c'est le rêve de tout le monde, mais il est important de connaît...
-
par Versatims Fitness
Comment muscler ses jambes et son fessier?
Voici votre programme de musculation pour femmes qui vous aidera à attendre vos objectifs.
Les programm...
-
par Versatims Fitness
Découvrez quatre exercices de musculation pour prendre du muscle rapidement
Voici quelques exercices à faire chez soi
Mountain climber
Cet ex...
Utilisez les flèches gauche/droite pour naviguer dans le diaporama ou glissez vers la gauche/droite sur un appareil mobile
