Choisir la taille parfaite de genouillère : Guide de mesure
1. Pourquoi la taille de votre genouillère est essentielle
Une genouillère mal ajustée peut être inefficace voire inconfortable. Trop serrée, elle peut gêner la circulation sanguine et provoquer des douleurs. Trop lâche, elle ne fournira pas le soutien nécessaire. C'est pourquoi connaître votre taille exacte est indispensable.
2. Comment mesurer votre genou pour choisir la bonne taille
2.1. Préparez le matériel nécessaire
Vous aurez besoin d’un ruban à mesurer souple et d’un stylo pour noter la valeur obtenue.
2.2. Adoptez la bonne posture
Mettez-vous debout avec la jambe légèrement pliée à environ 30°.
2.3. Mesurez la circonférence du genou
Placez le ruban à mesurer autour de la partie la plus large du genou et notez la mesure.
2.4. Reportez votre mesure au tableau ci-dessous
3. Tableau des tailles de genouillère
| Tour de genou (cm) | Taille recommandée |
|---|---|
| 30-35 cm | S |
| 36-41 cm | M |
| 42-47 cm | L |
4. Les erreurs courantes à éviter
- Ne pas mesurer au bon endroit : il faut prendre la mesure sur la partie la plus large du genou.
- Ne pas vérifier après l’achat : testez la genouillère en mouvement pour vous assurer qu’elle reste bien en place.
- Utiliser un ruban rigide : préférez un ruban souple pour une mesure plus précise.
5. Avantages d’une genouillère bien ajustée
- Meilleur soutien articulaire : évite les blessures et améliore la récupération.
- Amélioration de la performance : particulièrement pour les sportifs.
- Confort au quotidien : idéale pour les personnes souffrant d’arthrose ou d’instabilité du genou.
6. FAQ sur le choix de la taille
6.1. Comment savoir si j’ai la bonne taille ?
Votre genouillère ne doit ni glisser ni comprimer excessivement. Testez-la en marchant et en pliant votre genou.
6.2. Que faire si ma genouillère ne convient pas ?
Vous pouvez échanger votre produit en contactant notre service client.
7. Comparatif des différents types de genouillères
Il existe plusieurs types de genouillères adaptées à différents besoins :
- Élastique : pour un maintien léger.
- Articulée : idéale pour les blessures et la rééducation.
- Renforcée : recommandée pour les sports à impact élevé.
8. Commandez votre genouillère dès maintenant
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